Állítsátok meg a kiégést 2.
A kiégés első szakasza után, a következő szakaszokra sokkal inkább jellemző a befelé fordulás, visszavonulás, a teljesítőképességnek a csökkenése és a motiváció elvesztése.
A kiégés első szakasza után, a következő szakaszokra sokkal inkább jellemző a befelé fordulás, visszavonulás, a teljesítőképességnek a csökkenése és a motiváció elvesztése.
Megállítható-e a kiégés? Amikor két gyerek mellől hirtelen visszakerültem a multis munkakultúrába, saját magamon is megtapasztaltam, hogy a régi hozzáállásom, működésem már nem elég ahhoz, hogy a belső nyugalmamat megőrizzem.…
Az előző cikkben elkezdett témát szeretném folytatni és áttekinteni, elsősorban a coachok és szupervizorok munkáját. A cikkekkel az a célom, hogy nem szakmabeliek számára is érthető módon segítsek elhelyezni ezeket…
Több olyan benyomás is ért az elmúlt hetekben, ami miatt úgy gondoltam, hogy érdemes ezt a cikket megírni. Egyrészt a Büntető Törvénykönyv változása miatt ("Kuruzsló törvény") eléggé felbolydult a segítő…
Előző cikkemben arról írtam, hogy milyen technikákat alkalmazhatnak a manipulátorok a munkahelyen és hogyan lehet felismerni azt, ha manipuláció áldozatai vagyunk. A mostani cikkben azzal szeretnék foglalkozni, hogy milyen eszközeink…
Milyenek a reziliens emberek, milyen tulajdonságainkat kell fejleszteni ahhoz, hogy rezilienssé, ellenállóbbá váljunk a stresszel és a kihívásokkal szemben? Dr. Nemes Éva előadásában, amiről már itt írtam, a következőket emelte ki: Érzelmek tudatosítása - ha…
Sokszor lehet mostanában ezt a furcsa szót hallani, de mit is jelent ez? A reziliencia rugalmasságot, ellenállóképességet jelent. Azt a képességet, hogy valaki az eredeti, stabil mentális állapotát könnyen vissza tudja nyerni…