A pszichológus szakmáról itt most nem szeretnék részletesen írni, inkább csak arról a kérdésről, hogy mi különbözteti meg a coachot és a szupervizort a pszichológustól és milyen esetekben, kihez érdemes fordulni. Sokszor kapom meg ugyanis ezt a kérdést érdeklődő ügyfelektől. A pszichológusok elsősorban pszichológiai tanácsadást vagy terápiát nyújtanak. Utóbbit csak bizonyos végzettségekkel rendelkező pszichológusok végezhetnek. Az esetek többségében valamilyen pszichés probléma vagy betegség kezeléséről van szó, ami lehet pld. stressz tünet vagy pánikroham, vagy akár súlyosabb probléma is, mint például depresszió vagy öngyilkossági gondolatok. Egy pszichológiai tanácsadás során a pszichológus alapvetően az analízisre, az okokra és a múltra fog fókuszálni és ezen keresztül különböző módszerekkel a gyógyuláson fog dolgozni. Ilyen módszerek lehetnek pld. sématerápia stb. A pszichológusok az egyetem alatt és a diploma megszerzése után még tovább specializálódnak és hosszú képzéseken, sok módszertani kurzuson mennek át, mire egy adott módszert alkalmazhatnak. Ami jó hír, hogy Magyarországon rengeteg nagyszerű szakember dolgozik. Ami számunkra most fontos, hogy a fentiekhez képest a pszichológusok más jellegű problémával és leginkább olyan esetekkel foglalkoznak, amikor a személyiség sérült és emiatt gyógyulásra szorul.

Nem ejtettem szót még sok más, nagyon fontos munkát végző mentális segítőről, mint például a család terapeuták, mentálhigiénés szakemberek, pszichodramatisták, mediátorok és sokan mások, akik szintén nagyon nagy támogatást tudnak nyújtani nehéz helyzetekben, például családi problémák, konfliktusok, vagy akár gyászfeldogozás esetén.

A fentiekből is látszik, hogy mindegyik segítőnek van helye ebben a szakmai térben, de szerepük és feladatuk más és más. A szakmai irigységből való egymásra mutogatás bizony egyáltalán nem célravezető és nem is mutat jó példát a szakmáról a kívülállóknak. A „mondd, Te kit választanál” kérdésre válaszolva pedig, a fentieken túl szerintem a legfontosabb, hogy a személyes találkozás során a két fél, a segítő és kliense között ki tud-e alakulni egy megfelelő mélységű bizalom.  Ezek a beszélgetések ugyanis e nélkül nem működhetnének és nem mindegy, hogy kliensként kinek adunk bizalmat egy ilyen helyzetben. Ez tehát az egyik fő szempont, amit mindenképp érdemes végiggondolni a választásnál.

Képek: www.doctordisney.com, Pexels