Állítsátok meg a kiégést 2.
A kiégés első szakasza után, a következő szakaszokra sokkal inkább jellemző a befelé fordulás, visszavonulás, a teljesítőképességnek a csökkenése és a motiváció elvesztése.
A kiégés első szakasza után, a következő szakaszokra sokkal inkább jellemző a befelé fordulás, visszavonulás, a teljesítőképességnek a csökkenése és a motiváció elvesztése.
Megállítható-e a kiégés? Amikor két gyerek mellől hirtelen visszakerültem a multis munkakultúrába, saját magamon is megtapasztaltam, hogy a régi hozzáállásom, működésem már nem elég ahhoz, hogy a belső nyugalmamat megőrizzem.…
Lassan két hete online oktatás van hazánkban. Óriási váltás ez mind a pedagógusok, a diákok és a szülők számára is. Nagyon nagy elismerés illet most minden szereplőt, mert meglepően gyorsan és rugalmasan reagált erre szinte mindenki. A rövid idő ellenére viszonylag sok tapasztalat is gyűlt össze az online oktatással kapcsolatban.
Az előző cikkben elkezdett témát szeretném folytatni és áttekinteni, elsősorban a coachok és szupervizorok munkáját. A cikkekkel az a célom, hogy nem szakmabeliek számára is érthető módon segítsek elhelyezni ezeket…
Több olyan benyomás is ért az elmúlt hetekben, ami miatt úgy gondoltam, hogy érdemes ezt a cikket megírni. Egyrészt a Büntető Törvénykönyv változása miatt ("Kuruzsló törvény") eléggé felbolydult a segítő…
Lauren Weisberger Az Ördög Pradát visel c. regényében a főhős élete nagy lehetőségeként éli meg, hogy egy világhírű divatmagazin vezetőjének dolgozhat. Mindaddig próbál megfelelni főnöke teljesen irreális elvárásainak amíg szinte…
Előző cikkemben arról írtam, hogy milyen technikákat alkalmazhatnak a manipulátorok a munkahelyen és hogyan lehet felismerni azt, ha manipuláció áldozatai vagyunk. A mostani cikkben azzal szeretnék foglalkozni, hogy milyen eszközeink…
Valószínűleg nincs olyan ember, aki akár a személyes életében, akár a munkahelyén ne találkozott volna már a manipuláció vagy dominancia különböző formáival. Mit tehetünk ez ellen, hogyan lehet kezelni az…
Egy előző bejegyzésben a rezilienciáról, a stresszel szembeni ellenállóképességről, írtam, és arról, hogy milyen képességek tehetnek minket rezilienssé. Ezt szeretném folytatni azzal a gondolattal, hogy a kutatók megfigyelték, hogy a reziliencia képességünket…
A moderniskola.hu weboldalon cikket olvashattok tőlem a szupervízióról, Szupervizióval megállítható a kiégés címmel. Mi a szupervízió, hogyan segíthet ez a módszer a stresszhelyzetek jobb kezelésében és a kiégés megelőzésében? A szupervízió szót hallva nagy valószínűséggel a…